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Julie Dussault

Tribe Leader - Saint-Jean-sur-Richelieu (Canada)

About me

Bonjour,

Je suis entraîneure de zenitude.

Par la méditation et la pratique de la pleine conscience sous plusieurs formes, j'accompagne les gens à entraîner leur esprit.

J’accompagne les gens à entraîner leur esprit, afin de les aider à atteindre la paix intérieure et vivre une vie sereine.

En entraînant notre esprit, nous pouvons incarner pleinement notre nature profonde et devenir maître de notre vie.

Malgré tout ce qui peut nous arriver dans la vie, on a le pouvoir à l’aide de nos pensées de monter ou descendre sur notre échelle du bonheur.

Et si je vous disais que …
Vivre une anxiété paisible
 un chaos serein
 un stress agréable 
 est possible! 

Je donne des conférences en entreprise et des formations individuelles ou en groupe.

Avantages de la méditation : 

· Réduit le stress et l’anxiété 
· Renforce le système immunitaire 
· Améliore la mémoire 
· Augmente la créativité 
· Développe une meilleure connexion à soi et aux autres 
· Et bien plus encore…

Voulez-vous en apprendre plus sur la méditation et ses bienfaits? 

Souhaitez-vous faire l’expérience de la méditation?

Désirez-vous intégrer la méditation dans votre quotidien?

Contactez-moi et prenez rendez-vous!

www.etrezen.ca

Studios where I teach

Espace Maison Pepin
Montréal
Origine Yoga
Saint-Jean-sur-Richelieu

Styles I teach

Acro Yoga,
Advanced,
Aerial / Anti-gravity,
Ananda,
Anusara,
Aqua,
Ashtanga,
Ayurvedic Yoga,
Back,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Bhakti, Satsang & Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxing,
Boxing Yoga,
Breathwork,
Budokon,
Chair Yoga,
Community / Karma,
Conference
Core,
Dance Yoga,
Doga ,
Dru,
Egyptian,
ELDOA,
Essentrics,
Fitness,
Flow,
Flying Yoga,
For Sports,
Forrest,
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Gitananda,
Goat Yoga,
Hatha,
High-intensity interval training,
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Hot Yoga,
Hula hoop yoga,
Immersive Yoga,
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Jivamukti,
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Kickboxing,
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Kripalu,
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Live music jam Yoga,
Meditation
Men's,
Mindfulness
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Nidra,
Nidra/iRest,
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Sound Yoga,
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Therapeutic,
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Workshops
Yin,
Yoga,
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Yoga for Runners,
Yoga lectures,
Yoga of Sound/Nada,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Wall,
Yoga Yanumoja,
YogaFit™,
Yogalates/Yoga Pilates,
YogAloha,
Zumba,

Teaching info

Years practicing:

10 years

Years teaching:

6 years

Teaching cities:

Saint-Jean-sur-Richelieu,
La Prairie,
Longueuil,
Montréal,
Sutton, Quebec,
Mont-Saint-Grégoire,
Brossard,
Saint-Hyacinthe,
Saint-Hubert,

Certification:

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Méditation, Let it be Méditation, Québec - 2019

Certification 1

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About my class and techniques:

J'inspire les gens à expérimenter et intégrer dans leur quotidien la pratique de la méditation et de la pleine conscience, sous toutes ses formes :
- Méditation pleine conscience du souffle
- Méditation guidée
- Actions en pleine conscience

Other Services:

Triathlon Zen, événement le plus zen du Québec! 
Site web www.etrezen.ca

Is there music in my classes :

Yes

Classes Newsfeed Retreats

(0/1000 characters ) Saint-Jean-sur-Richelieu, La Prairie, Longueuil, Montréal, Sutton, Quebec, Mont-Saint-Grégoire, Brossard, Saint-Hyacinthe, Saint-Hubert

Saint-Jean-sur-Richelieu
La Prairie
Longueuil
Montréal
Sutton, Quebec
Mont-Saint-Grégoire
Brossard
Saint-Hyacinthe
Saint-Hubert

2020-04-05

Bonjour! En cette période de confinement, nous sommes appelé plus que jamais à ouvrir notre porte intérieure, une porte importante, nécessaire, vitale! Je vous invite à suivre mes méditation guidées sur Facebook, ou bien assister à une de mes classes sur Yoga Tribes :) Je vous souhaites une douce journée, Namaste Julie

Saint-Jean-sur-Richelieu, La Prairie, Longueuil, Montréal, Sutton, Quebec, Mont-Saint-Grégoire, Brossard, Saint-Hyacinthe, Saint-Hubert

2019-07-07

Bonjour! Je suis maintenant sur YogaTribes! Je suis professeur de méditation. Je donne des conférences en entreprise et des séances/formations individuelles de méditation. Je vous invite à venir voir mon profil et joindre ma tribu zen :) Namaste Julie

2019-07-06

I'm now part of YogaTribes! Come check out my page and join my tribe!