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Cynthia Cayer

Tribe Leader - Montréal (Canada)

About me

Enseignante de yoga thérapeutique et spécialisée dans la correction posturale à l'aide d'exercice de yoga ciblée et Coach de vie certifiée en PNL, je cumule plus de 10 ans d’expériences diversifiées en relation d’aide.

En 2015, afin d'enrichir mes connaissances personnelles, j'ai entrepris une formation à l’école Satyam de Hatha Yoga sous la guidande d'Hervé Blondon, réputé pour sa rigueur dans les explications anatomique des postures et sa facilité à enseigner les notions qui entourent la philosophie du yoga. 

Certifiée depuis 2016 comme enseignante de Hatha yoga, je souhaite non seulement accompagner les élèves dans leur alignement postural, mais aussi contribuer à éveiller leur conscience.

Studios where I teach

Association récréative Milton-...
Montréal
HOMAThérapie
Montréal
WorkBase
Montréal

Styles I teach

Acro Yoga,
Advanced,
Aerial / Anti-gravity,
Ananda,
Anusara,
Aqua,
Ashtanga,
Ayurvedic Yoga,
Back,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Bhakti, Satsang & Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxing,
Boxing Yoga,
Breathwork,
Budokon,
Chair Yoga,
Community / Karma,
Conference,
Core,
Dance Yoga,
Doga ,
Dru,
Egyptian,
ELDOA,
Essentrics,
Fitness,
Flow,
Flying Yoga,
For Sports,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Goat Yoga,
Hatha
High-intensity interval training,
Hoponopono flow,
Hot Barre,
Hot Yoga,
Hula hoop yoga,
Immersive Yoga,
Integral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana Yoga,
JOGA (Jogging & Yoga),
Kickboxing,
Kickboxing,
Kids,
Kirtan Yoga,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Laughter Yoga,
Live music jam Yoga,
Meditation,
Men's,
Mindfulness,
Moksha,
Mom & Baby,
Muay Thai,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Outdoors,
Partner Yoga,
Personalized Yoga Class,
Pilates,
Plus-size,
Power Yoga,
Prana Flow Yoga,
Pranayama,
Prenatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja Yoga,
Relaxation,
Restorative,
Retreat,
Rocket,
Satsang Yoga,
Satyananda,
Self-Massage,
Seniors,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Soft Hatha,
Sound Healing,
Sound Yoga,
Spin Yoga,
SUP/On Water,
Tai Chi,
Tantra Yoga,
Taoist Yoga,
Teacher training,
Teens,
Therapeutic,
Tibetan Yoga,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow,
Wheel,
Women's,
Workshops,
Yin,
Yoga,
Yoga Ball,
Yoga Fitness,
Yoga for Runners,
Yoga lectures,
Yoga of Sound/Nada,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Wall,
Yoga Yanumoja,
YogaFit™,
Yogalates/Yoga Pilates,
YogAloha,
Zumba,

Teaching info

Years practicing:

16 years

Years teaching:

8 years

Teaching cities:

Montréal,

Certification:

^*Required fields

Hatha, Satyam, Montreal - 2016

Certification 1

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Hatha, Satyam, Montreal - 2016

Certification 2

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Hatha, Satyam, Montréal - 2017

Certification 3

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About my class and techniques:

J'enseigne le Hatha Yoga afin de corriger votre posture et guérir ou prévenir des maux tels que: hernie, scoliose, pieds plats, cyphose... Pour les personnes intéressées par mes services de coaching de vie, j'utilise la PNL.

Other Services:

J'offre des séances privées aux personnes intéressées à:

- Découvrir des postures de yoga adaptées à leurs besoins;
- Apprendre des techniques de respiration;
- Se concentrer sur le moment présent;
- Faire les choix de vie qui sont en harmonie avec leur véritable nature.

Si vous souhaitez obtenir une séance personnalisée, j'offre des cours sur mesure à Espace Guizot (97 rue Guizot Est à Montréal).

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