Bonjour tout le monde
Retrouvez moi pour la session hiver 2023 avec Yogatribes, ce mercredi le 01 février de 12h15 à 13h, à Canderel.
Cette session-ci je vous propose un yin flow tout en douceur! C'est quoi le yin flow ?
Le yin flow est parfait pour calmer le système nerveux et pour étirer les muscles en profondeur, puisque les postures sont tenues plus longtemps. C'est une exploration de postures à un rythme plus lent mais soutenu, qui libère le corps des tensions, développe la flexibilité , améliore la posture et apaise l’esprit. Idéal pour ceux et celles qui désirent bouger et aussi bénéficier d’étirements régénérateurs et explorer leur capacité à relaxer.
J'ai hâte de vous voir et de vous faire découvrir quelque chose de différent!