Studio Bhuta Yoga

Bhuta Yoga prend son inspiration du sanskrit, langue autrefois parlée en Inde, pays d'origine du yoga. Bhuta ou Mahābhūta désigne les cinq éléments : la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther & le mot yoga signifie « unir ». Ainsi, concrètement, notre corps est la manifestation de ces cinq éléments que l'on vise à unifier et harmoniser pour ainsi profiter d'une santé optimale, d'une vitalité et de bonheur!

Nos deux salles nous permettent de vous offrir divers styles de yoga, et ce, dans une salle chauffée à 37,5 degrés. Nouvelle tendance en yoga, le « yoga chaud » permet d’activer la circulation sanguine et de faciliter la souplesse, tout en procurant une détoxification profonde. Cette pratique contribue à la détente en réduisant les tensions musculaires, elle augmente la concentration et procure une meilleure endurance physique. Il est toutefois très important de bien s'hydrater avant et après le cours. L'autre salle est maintenue à une température de 21 degrés en tout temps.