1000 de La Gauchetière

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About

La série d'automne débutera le 10 septembre et se poursuivra jusqu'au 26 novembre en exclusivité au 1000 de la Gauchetière. Inscrivez-vous maintenant!

Le 1000 de la Gauchetière offre à ses locataires des séances de pratique de yoga hebdomadaires gratuites dans le cadre d’une pause santé bien-être et de pleine conscience.

Cette série a été conçue pour fournir aux participants les outils dont ils ont besoin pour réduire le stress, encourager l’esprit positif, communiquer, travailler en mode collaboratif et soutenir leur sentiment général de bien-être.

Consultez l'horaire pour tous les détails.

Aucune réservation n'est nécessaire. Premiers arrivés, premiers assis! Faites vite car les places sont limitées.

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The Yoga Series will resume this Fall from September 10th until Novembre 26th! 

1000 de la Gauchetière offers free weekly yoga practice sessions to its tenants and their office employees as part of a health, well-being and mindfulness break.

This series was designed to provide participants with the tools they need to reduce stress, encourage positivity, communicate, work collaboratively and support their overall sense of well-being.

Check the schedule for all the details.

No reservation is necessary. First come, first seated! Hurry because places are limited.

General description:

Nous offrons des séances pauses-midi de 45 minutes tous les mardis. Les styles de yoga que nous vous proposons sont variés et les classes sont guidées par des enseignants certifiés parmi les meilleurs de la ville. 

Les cours sont situés au 1000 de la Gauchetière au 25e étage. Veuillez consulter la réception à la mezzanine pour plus d'infos.

Nous fournissons les tapis de yoga mais pour des raisons de sécurité sanitaire nous recommandons que vous apportiez le vôtre. Arrivez tôt en tenue vestimentaire sport ou décontractée et n'oubliez pas votre bouteille d'eau!

Bonne détente.

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We offer 45 minute lunch breaks every Tuesday. The styles of yoga we offer are varied and classes are guided by some of the best certified teachers in the city.

Classes are located at 1000 de la Gauchetière on the 25th floor. Please consult the mezzanine reception for more information.

We provide yoga mats but for health safety reasons we recommend that you bring your own. Arrive early in sporty or casual attire and don't forget your bottle of water!

Happy yoga!

Changing room

Mat Rental

Contact info

1000 De La Gauchetière
Montréal, QC
Canada
514-395-1000

Styles offered

Acro Yoga,
Advanced,
Aerial / Anti-gravity,
Ananda,
Anusara,
Aqua,

Ashtanga,

Ayurvedic Yoga,
Back,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Bhakti, Satsang & Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxing,
Boxing Yoga,
Breathwork,
Budokon,
Chair Yoga,
Community / Karma,
Conference,
Core,
Dance Yoga,
Doga ,
Dru,
Egyptian,
ELDOA,
Essentrics,
Fitness,

Flow,

Flying Yoga,
For Sports,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Goat Yoga,

Hatha,

High-intensity interval training,
Hoponopono flow,
Hot Barre,
Hot Yoga,
Hula hoop yoga,

Immersive Yoga,

Integral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana Yoga,
JOGA (Jogging & Yoga),
Kickboxing,
Kickboxing,
Kids,
Kirtan Yoga,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,

Kundalini,

Laughter Yoga,
Live music jam Yoga,

Meditation,

Men's,

Mindfulness,

Moksha,
Mom & Baby,
Muay Thai,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Outdoors,
Partner Yoga,
Personalized Yoga Class,
Pilates,
Plus-size,

Power Yoga,

Prana Flow Yoga,
Pranayama,
Prenatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja Yoga,
Relaxation,
Restorative,
Retreat,
Rocket,
Satsang Yoga,
Satyananda,
Self-Massage,
Seniors,
Shadow,
Sivananda,

Slow Flow,

Soft Hatha

Sound Healing,
Sound Yoga,
Spin Yoga,
SUP/On Water,
Tai Chi,
Tantra Yoga,
Taoist Yoga,
Teacher training,
Teens,
Therapeutic,
Tibetan Yoga,
Unda Yoga,
Viniyoga,

Vinyasa Flow,

Wheel,
Women's,
Workshops,
Yin,
Yoga,
Yoga Ball,
Yoga Fitness,
Yoga for Runners,
Yoga lectures,
Yoga of Sound/Nada,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Wall,
Yoga Yanumoja,
YogaFit™,
Yogalates/Yoga Pilates,
YogAloha,
Zumba,

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Classes Newsfeed

2024-08-12

Mardi 13 août au 1000, c'est Simon qui vous guidera vers un moment de yoga pour votre pause-lunch. Ce sera un Hatha classique bilingue. Namasté

2024-01-30

Ce midi nous vous présentons une initiation au yoga Hatha, qui sera guidée par Isabelle. Réservez votre place et parlez en à un collègue +++++++ This afternoon we present to you introduction to Hatha yoga. Which will be guided by Isabelle. Reserve your spot and bring a colleague.

2024-01-16

Bonjour à tous les yogis, nous vous attendons ce midi pour le 1er cours de 2024, aujourd'hui Ari vous propose un cours d'ashtanga. Welcome all yogis, the class today is with Ari. Come with your water bottle, we will be awaiting for you.

2023-12-12

Bonjour à tous les yogis, nous vous attendons ce midi pour le cours de yoga hatha avec la merveilleuse Jeanne. Le cours sera en français. The class today is with Jeanne and will be in French. Come with your water bottle, we will be awaiting for you.

2023-12-07

Il ne reste plus que deux cours de yoga en décembre ! Venez profiter de ces moments de détente avant de démarrer la folie des fêtes.+++++ There are only two yoga classes left in December! Come and enjoy these moments of relaxation before starting the madness of the holidays.

2023-11-14

Ce midi au 25ème étage, ne manquez pas la pause yoga avec un cours de Kundalini avec Pauline pour renouveler votre énergie pour la suite de la journée. Infos et réservations : https://www.yogatribes.com/montreal-canada/class/285268-kundalini/ This lunchtime on the 25th floor, don't miss the yoga break with a Kundalini class with Pauline to renew your energy for the rest of the day. Info and reservations:

2023-06-12

La série d'été 2023 débutera le 20 juin! La session de yoga a été conçue pour vous fournir les outils dont vous avez besoin pour réduire le stress, encourager l’esprit positif, communiquer, travailler en mode collaboratif et soutenir un sentiment général de bien-être. Consultez l'horaire pour tous les détails.

2023-02-08

NOUVEAUTÉ: les cours GRATUITS auront lieu les MARDIS midis de 12h15 à 13h. La série 2023 débutera le 14 mars a été conçue pour vous fournir les outils dont vous aurez besoin pour réduire le stress, encourager l’esprit positif, mieux respirer, travailler en mode collaboratif et soutenir un sentiment général de bien-être. Nous avons hâte de vous revoir ou de vous rencontrer!

2022-09-23

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