Dès le 19 mars, retrouvez la capsule anti-stress quotidienne d’Antoine et Pamela à 11h30 pour vous accompagner dans le confinement. Chaque session de 30 minutes, diffusée par Facebook Live et Instagram Live, partagera différentes techniques pour apaiser le mental en ces temps incertains. Au menu: pranayama (respiration), mantras (chants), méditations et philosophie, avec du contenu différent chaque jour. D’autres professeurs de l'équipe vont aussi faire venir la pratique jusqu’à votre salon via Instagram Live!