À propos de la classe
Chaque cours est pensé pour t’accompagner dans un équilibre entre mouvement et sérénité avec un slow flow apaisant et des pratiques de yoga nidra pour ralentir, te recentrer et recharger ton énergie. Savais-tu que 10 minutes de yoga nidra équivaut à 1h de sommeil ?
À propos du chef de tribu
Amoureuse de l'humain et du bien-être, je plonge à coeur ouvert dans l'aventure de la vie et de ses subtilités.
Le yoga est apparu naturellement dans ma vie en 2010. Au départ pour des objectifs reliés au bien-être physique, il s'est rapidement transformé en une volonté de cultiver l'équilibre et le développement de soi.
Pour moi l'alignement
Cynthia Ouellet | Chef de Tribu
Amoureuse de l'humain et du bien-être, je plonge à coeur ouvert dans l'aventure de la vie et de...
