À propos de la classe
Dans la série de yoga restauratif, le yin est un enchaînement de postures traditionnelles de yoga pratiquées au sol et tenues durant 3 à 10 minutes. La majorité des styles de yoga pratiqués aujourd'hui sont Yang et mettent l'emphase sur le mouvement et la contraction musculaires. En contraste, le Yin Yoga vise les tissus connectifs (dont les fascias) des hanches, du pelvis et du bas de la colonne vertébrales en relaxant les muscles adjacents. Convenable pour tous élèves de tous niveaux.
À propos du chef de tribu
Jayme Hernandez has been immersed in the world of meditation/yoga, psychosomatic body/mind practices and energy work for the past 25 plus years working with thousands of practitioners and teachers. Developing many teacher training programs dedicated to developing healing strategies with the intention of raising human consciousness. Offering many years of direct experience drawn from her
Participants (40)
Alice
Alona
Audrey
Barbara
Chidy
Conny Virginia
Dan
Danielle
David
Diana
Emilie
Gilda
Jashan
Jinghua
Jocelyne
Johanne
Julie
Kawtar
Kiaria
Laurence
Lisa
Loraine
Marcela
Marika
Maryam
Meina
Michelina
Naïma
Nada
Nancy
Nashielli
Pascale
Patricia
Peggy
Pina
Senda
Shabnam
Shanta
Vanessa
Wissam
Où ça?
Centre Rockland
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
À propos du lieu
Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif sur la cour centrale du Centre Rockland. Entrée P6 Quartz. La série d'hiver est présentée du 1er février au 19 avril 2025 et les séances seront de 10h à 11h Les places sont limitées.
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Hernandez Jayme | Chef de Tribu
Jayme Hernandez has been immersed in the world of meditation/yoga, psychosomatic body/mind practices and energy work for the...
