À propos de la classe
Aussi appelé Yoga dynamique, ce style plus vigoureux et plus exigeant physiquement. Visant parfois l'entraînement de la force et de la souplesse du corps, et d'autres fois davantage la connexion spirituelle se concentrant sur la création d'harmonie, de vitalité et de liberté pour le corps et l'esprit.
À propos du chef de tribu
En tant que professeure de yoga expérimentée, mes enseignements ont pour objectif de vous aider à vous centrer, vous ancrer dans l'instant présent pour ainsi vous reconnecter à votre corps et votre esprit.
La pleine conscience nous permet d'atteindre un état de profonde sérénité, dans lequel la neutralité de l'esprit nous offre une perspective plus juste
Participants (5)
Clementine
Joanna
Leslie
Mali
Xin
Où ça?
Alexis Nihon
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
À propos du lieu
Les pauses yoga lunch offertes par Alexis Nihon se poursuivent cet hiver! Vous pourrez à nouveau profiter des cours de yoga offerts gratuitement dans votre hall des Tour 1 et 2 à partir du 9 janvier 2025 au 24 avril 2025.
Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la Voir le profil
Pauline Bruny | Chef de Tribu
En tant que professeure de yoga expérimentée, mes enseignements ont pour objectif de vous aider à vous centrer,...
