Hatha (classe bilingue/bilingual class)
22 février, 2025 10:00 | 60 min.
À propos de la classe
YogaFit™ est pour tous et pour tous les corps. Créé par Beth Shaw, YogaFit™ est conçu pour améliorer la santé, la performance et l’acuité mentale. YogaFit™ est basé sur l’ancienne science de l’Hatha Yoga qui inclut l’équilibre, la force, la puissance, le tout livré dans un format d’entraînement physique. YogaFit™ maîtrise le mystère du yoga en livrant une pratique facile, accessible, compréhensible et faisable pour les gens de tous niveaux de condition physique. Le style YogaFit™ réduit le risque de blessure et aide à la guérison des maux tels que le stress, la douleur lombaire et les tensions.
À propos du chef de tribu
Je suis professeure de yoga et yogathérapeute. Certifiée en viniyoga (école de yoga des pays de Loire en France) et en yogathérapie (IDYT Paris).
J'ai aussi une certification en nutrition, en coaching de vie et en massage traditionnel Wat Po.
J'enseigne le yoga au travers de séances collectives, privées, d'ateliers à thèmes et d'évènements. J'offre également des
Participants (77)
Ada
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Chantal
Chantal
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Diana
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Kate
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Lisa
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Pascale
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Safia
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Samantha
Sandra
Senda
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Shanta
Sousi
Vanessa
Où ça?
Centre Rockland
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
À propos du lieu
Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif sur la cour centrale du Centre Rockland. Entrée P6 Quartz. La série d'hiver est présentée du 1er février au 19 avril 2025 et les séances seront de 10h à 11h Les places sont limitées.
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Ysabel Pineau | Chef de Tribu
Je suis professeure de yoga et yogathérapeute. Certifiée en viniyoga (école de yoga des pays de Loire en...
