About the Class
Power Yoga or Dynamic Yoga is a vigorous and physically demanding style. Some classes focus on strength and flexibility training primarily for the body, while others emphasize a greater spiritual connection and focus on creating harmony, vitality and freedom for both body and mind.
About the Tribe Leader
En tant que professeure de yoga expérimentée, mes enseignements ont pour objectif de vous aider à vous centrer, vous ancrer dans l'instant présent pour ainsi vous reconnecter à votre corps et votre esprit.
La pleine conscience nous permet d'atteindre un état de profonde sérénité, dans lequel la neutralité de l'esprit nous offre une perspective plus juste
Participants (5)
Clementine
Joanna
Leslie
Mali
Xin
Where to?
Alexis Nihon
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
About the place
Les pauses yoga lunch offertes par Alexis Nihon se poursuivent cet hiver! Vous pourrez à nouveau profiter des cours de yoga offerts gratuitement dans votre hall des Tour 1 et 2 à partir du 9 janvier 2025 au 24 avril 2025.
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Pauline Bruny | Tribe Leader
En tant que professeure de yoga expérimentée, mes enseignements ont pour objectif de vous aider à vous centrer,...
