Hatha dynamique

Jeanne Soulieres | Tribe Leader
January 23, 2025 12:15 PM | 45 min.

About the Class

Hatha Yoga encompasses the various physical styles of yoga. It attempts to balance mind and body through physical postures and controlled breathing, as well as calming of the mind through relaxation and meditation. Many of the modern styles of yoga popular in the West derive from the Hatha Yoga school of Krishnamacharya (who taught from 1924 until 1989), including the styles of Ashtanga, Iyengar, Integral, Satyananda and Sivananda.
Style
Level
Everyone
Type
Regular Class

About the Tribe Leader

feature

Jeanne Soulieres

Yoga Teacher
Quand je mets les pieds sur un tapis de yoga, je laisse derrière-moi mes peurs, mon ego, les tracas de la vie quotidienne et je laisse émerger le simple plaisir que j’ai de bouger. Je prends le temps d’identifier mes inconforts, je me lance des défis en respectant mon processus évolutif. Je prends le temps

Participants (19)

Barbara
Catherine
Clementine
Gil
Jeremie
Joanna
Joseph
Junjie
Katia
Kecha
Leslie
Lynda
Mali
Marlene
Oxana
Sandra
Victoria
Wanda
Xin

Where to?

Alexis Nihon
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5

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Yoga Studio
marker 983.3km
Les pauses yoga lunch offertes par Alexis Nihon se poursuivent cet hiver! Vous pourrez à nouveau profiter des cours de yoga offerts gratuitement dans votre hall des Tour 1 et 2 à partir du 9 janvier 2025 au 24 avril 2025. Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la     View profile
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