Vinyasa flow (classe bilingue/bilingual class)
March 15, 2025 10:00 AM | 60 min.
About the Class
A flowing, dynamic practice in which movement is linked to breath. These classes are usually vigorous and can be more physically demanding. The sequence is generally more varied than in Ashtanga classes and often start with the Sun Salutations series to warm up the body. Vinyasa Flow Yoga builds strength, flexibility, concentration and balance.
About the Tribe Leader
Éternelle étudiante et professeure de yoga qui cultive une pratique décomplexée et lumineuse.
Participants (18)
Alisha
Ana
Anh
David
Diana
Diana
Elisabeth
Isabelle
Jana
Jocelyne
Kiaria
Maria
Nada
Pascale
Rita
Rosalie
Samantha
Shabnam
Where to?
Centre Rockland
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
About the place
Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif sur la cour centrale du Centre Rockland. Entrée P6 Quartz. La série d'automne sera présentée du 7 septembre au 9 novembre 2024 et les séances seront de 10h à 11h Les places sont limitées.
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Chantal Limoges | Tribe Leader
Éternelle étudiante et professeure de yoga qui cultive une pratique décomplexée et lumineuse.
