Introduction au yoga (classe bilingue)
28 septembre, 2024 10:00 | 60 min.
À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu
Éternelle étudiante et professeure de yoga qui cultive une pratique décomplexée et lumineuse.
Participants (6)
Adele
Elisabeth
Elise
Jana
Jocelyne
Suzanne
Où ça?
DUO Centre Laval
1600 Boul. le Corbusier
Laval, QC
H7S 1Y9
1600 Boul. le Corbusier
Laval, QC
H7S 1Y9
À propos du lieu
Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif à la cour centrale de DUO Centre Laval. La série d'automne sera présentée du 28 septembre au 16 novembre 2024 et les séances seront de 10h à 11h. Les places sont limitées.
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