Valesca Da Costa

Valesca Da Costa

Chef de Tribu - Saint-Lambert (Canada)

Qui suis-je
Studios auxquels j'enseigne
    Styles que j'enseigne
    • 60 ans et +,
    • Acro Yoga,
    • Ados
    • Aérien,
    • Ananda,
    • Anusara,
    • Aquatique,
    • Ashtanga,
    • Ateliers,
    • Automassage,
    • Avancé,
    • Bain de son,
    • Ballet,
    • Ballet Barre,
    • Baptiste,
    • Barre,
    • Barre Chaud,
    • Bhakti, Satsang et Kirtan,
    • Bikram,
    • Biodanza,
    • Boxe,
    • Budokon,
    • Chaud,
    • Classe de yoga personnalisée,
    • Communautaire/Karma,
    • Conference,
    • Conférence/Discussion,
    • Core,
    • Danse,
    • Dos,
    • Dru,
    • Egyptien,
    • ELDOA,
    • Enfants
    • Entraînement fractionné de haute intensité,
    • Entrainement physique,
    • Essentrics,
    • Extérieur
    • Flow,
    • Formation de professeur,
    • Forrest,
    • Fusion,
    • Gitananda,
    • Hatha
    • Hatha Doux,
    • Hoponopono flow,
    • Hula hoop yoga,
    • Intégral,
    • ISHTA,
    • Iyengar,
    • Jivamukti,
    • Jnana,
    • Joga,
    • Kick-boxing,
    • Kickboxing,
    • Kirtan,
    • Krav maga,
    • Kripalu,
    • Kriya,
    • Kundalini,
    • Maman et bébé,
    • Méditation,
    • Moksha,
    • Muay-thaî,
    • Musique live/Yoga Remix/Jam,
    • Mysore,
    • Natha Yoga,
    • Nidra,
    • Nidra/iRest
    • Partenaire Yoga,
    • Pilates,
    • Pilayoga/Yoga Pilates,
    • Pleine conscience,
    • Pour femmes,
    • Pour hommes,
    • Power Yoga,
    • Prana Flow,
    • Pranayama,
    • Prénatal,
    • Qi Gong,
    • Queer,
    • Raja,
    • Relaxation,
    • Respiration consciente,
    • Restauratif,
    • Retraites,
    • Rire,
    • Rocket,
    • Rondeurs,
    • Roue,
    • Satsang,
    • Satyananda,
    • Shadow,
    • Sivananda,
    • Slow Flow,
    • Spin yoga,
    • SUP yoga,
    • Sur chaise,
    • Tai Chi,
    • Thérapeutique,
    • Unda Yoga,
    • Viniyoga,
    • Vinyasa Flow,
    • Yin,
    • Yoga,
    • Yoga au mur,
    • Yoga avec chiens ou chiots,
    • Yoga ayurvédique,
    • Yoga boxe,
    • Yoga chèvre,
    • Yoga du son,
    • Yoga du son/Nada,
    • Yoga Fitness,
    • Yoga Immersif,
    • Yoga pour Coureurs,
    • Yoga pour le sport,
    • Yoga tantrique,
    • Yoga taoïste,
    • Yoga tibétain,
    • Yoga Tune-Up®,
    • Yoga Volant,
    • Yoga Yanumoja,
    • Yoga-ballon,
    • YogaFit™,
    • YogAloha,
    • Zumba,
    Mon enseignement
    Années que je pratique:
    17 années
    Années que j'enseigne:
    10 années
    Villes dans lesquelles j'enseigne:
    • Saint-Lambert, 
    • Brossard, 
    • La Prairie, 
    • Longueuil, 
    • Montréal, 
    • Boucherville, 
    • Frelighsburg, Quebec, 
    • Candiac, 
    • Saint-Constant, 
    • Westmount, 
    • Saint-Hubert
      Certification:

      *Champs requis

      • Hatha, DivaYoga & Corps-Esprit, Gatineau - 2016
      Certification 1
      Heures*
      Nom de l'école*
      Ville de certification*
      Style de yoga*
      Date de certification*
      ou
      Associations
      Annuler
      OK
      • Enfants, Mini Yogis, Montréal - 2015
      Certification 2
      Heures*
      Nom de l'école*
      Ville de certification*
      Style de yoga*
      Date de certification*
      ou
      Associations
      Annuler
      OK
      • Enfants, PedaYoga, Gatineau - 2015
      Certification 3
      Heures*
      Nom de l'école*
      Ville de certification*
      Style de yoga*
      Date de certification*
      ou
      Associations
      Annuler
      OK
      • Enfants, Rainbow Kids Yoga, Toronto - 2015
      Certification 4
      Heures*
      Nom de l'école*
      Ville de certification*
      Style de yoga*
      Date de certification*
      ou
      Associations
      Annuler
      OK
      • Enfants, Institut Vidya, Montréal - 2015
      Certification 5
      Heures*
      Nom de l'école*
      Ville de certification*
      Style de yoga*
      Date de certification*
      ou
      Associations
      Annuler
      OK
      • Kundalini, Kripalu, Stockbridge - 2017
      Certification 6
      Heures*
      Nom de l'école*
      Ville de certification*
      Style de yoga*
      Date de certification*
      ou
      Associations
      Annuler
      OK
      À propos de mon cours et de ma technique:
      Autres services:
      Y'a t'il de la musique dans mes cours: :

      Oui

      (0/1000 caractères ) Saint-Lambert, Brossard, La Prairie, Longueuil, Montréal, Boucherville, Frelighsburg, Quebec, Candiac, Saint-Constant, Westmount, Saint-Hubert
      • Saint-Lambert
      • Brossard
      • La Prairie
      • Longueuil
      • Montréal
      • Boucherville
      • Frelighsburg, Quebec
      • Candiac
      • Saint-Constant
      • Westmount
      • Saint-Hubert
      Valesca Da Costa
      2020-04-22
      Bienvenue aux enfants, petits et grands, pour les COURS DE YOGA PENPAN (pendant pandémie) GRATUITS! Tous les jeudis, à 11h pour les enfants de 5 à 7 ans + parents et à 15h pour les enfants de 8 à 12 ans. C'est un rendez-vous! Inscription obligatoire via le site de Béco Yoga (cliquez sur la classe pour voir le lien) au moins 15 minutes avant le début du cours. Au plaisir!
      Saint-Lambert, Brossard, La Prairie, Longueuil, Montréal, Boucherville, Frelighsburg, Quebec, Candiac, Saint-Constant, Westmount, Saint-Hubert
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      Valesca Da Costa
      2019-06-13
      Attention petits yogis et petites yoginis de la rive sud de Montréal! Nous organisons une belle session de yoga pour enfants, 5 à 7 ans et 8 à 12 ans cet automne chez Béco Yoga, à Saint-Lambert. Pour plus de détails, allez voir mes Classes! Au plaisir! Valesca
      Saint-Lambert, Brossard, La Prairie, Longueuil, Montréal, Boucherville, Frelighsburg, Quebec, Candiac, Saint-Constant, Westmount, Saint-Hubert
      Valesca Da Costa
      2018-12-23
      Je propose aux enfants de 5 à 12 ans une série de 3 ateliers où nous aborderons les thèmes suivants : estime de soi (20 janvier), contrôle des émotions (24 février) et relation avec les autres (24 mars). Les pratiques de postures, respiration et méditation pour sont entièrement adaptées aux âges et proposées de façon ludique et amusantes. À la fin de chaque atelier nous finissons avec une activité créative en lien avec notre thématique. Quand: Dimanches 20 janvier, 24 février et 24 mars Horaires: 13h30 à 14h45 (5 à 8 ans) 15h15 à 16h30 (9 à 12 ans) Où: Béco yoga + boutique écologique - 38 Rue du Prince Arthur, Saint-Lambert, QC J4P 1X2 Coût: 13$ par enfant Inscriptions: (450) 466-0303 Places limitées
      Saint-Lambert, Brossard, La Prairie, Longueuil, Montréal, Boucherville, Candiac, Saint-Constant, Westmount, Saint-Hubert
      1
      Valesca Da Costa
      2018-10-08
      Merci aux parents et enfants qui ont participé au cours de yoga familial à l'événement "Bouger autrement" dans le cadre de la Fête de St-Lambert 2018!
      Saint-Lambert, Brossard, La Prairie, Longueuil, Montréal, Boucherville, Candiac, Saint-Constant, Westmount, Saint-Hubert
      Valesca Da Costa
      2017-07-06
      Cours de yoga parents-enfants le 27 août à 11h dans le cadre de la Foire de la Maison Jacynthe à La Prairie. Inscriptions via le site www.jmagazine.ca
      Saint-Lambert, Brossard, La Prairie, Longueuil, Montréal, Boucherville, Candiac, Saint-Constant, Westmount, Saint-Hubert
      Valesca Da Costa
      2017-07-06
      Cours de yoga parents-enfants le 27 août à 9h10 au Parc du soldat, à Saint-Lambert, dans le cadre de la Fête de Saint-Lambert. Ouvert à tous.
      Saint-Lambert, Brossard, La Prairie, Longueuil, Montréal, Boucherville, Candiac, Saint-Constant, Westmount, Saint-Hubert
      Valesca Da Costa
      2017-07-06
      Cours de yoga parents-enfants le dimanche 6 août prochain à 10h au Weekend champêtre Oneka, à Frelisghburg. Inscriptions via le site de YogaTribes.
      Saint-Lambert, Brossard, La Prairie, Longueuil, Montréal, Boucherville, Candiac, Saint-Constant, Westmount, Saint-Hubert
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      Valesca Da Costa
      2017-04-18
      Voici un billet où mon amie Virginie Coosa me pose des questions sur les bienfaits du yoga aux enfants. http://bit.ly/2peAex5
      Saint-Lambert
      Valesca Da Costa
      2017-04-18
      Voici un article que j'ai écrit pour le magazine PedaYoga où je raconte une expérience de yoga et de la pleine conscience en classe. http://bit.ly/2peyow8
      Saint-Lambert
      Valesca Da Costa
      2016-07-08
      Le 28 août j'animerai une séance de yoga familial à 9h à la "Foire de Jacynthe". L'événement se tient à La Prairie.
      Saint-Lambert
      Valesca Da Costa
      2016-07-08
      Je suis maintenant sur YogaTribes ! Je vous invite à venir voir mon profil et joindre ma tribu !
      Saint-Lambert
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