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Sandra Tremblay

Chef de Tribu - Quebec (Canada)

Qui suis-je

Le yoga est une de mes passions que je t’invite à partager! Je suis toujours émerveillée après toutes ses années des bienfaits engendrés par la pratique du yoga! Pour moi, la beauté du yoga réside dans sa simplicité à offrir des outils qui vont au-delà de notre tapis! Tant de styles, tant de choix, tant d’expériences et de plaisir à découvrir et surtout à « se découvrir » encore et encore!

Studios auxquels j'enseigne

Decathlon Sainte-Foy
Quebec

Styles que j'enseigne

60 ans et +,
Acro Yoga,
Ados
Aérien,
Ananda,
Anusara,
Aquatique,
Ashtanga,
Ateliers
Automassage
Avancé
Bain de son,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Barre Chaud,
Bhakti, Satsang et Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxe,
Budokon,
Chaud,
Classe de yoga personnalisée
Communautaire/Karma,
Conference,
Conférence/Discussion,
Core,
Danse,
Dos,
Dru,
Egyptien,
ELDOA,
Enfants
Entraînement fractionné de haute intensité,
Entrainement physique,
Essentrics,
Extérieur
Flow
Formation de professeur,
Forrest,
Fusion
Gitananda,
Hatha
Hatha Doux
Hoponopono flow,
Hula hoop yoga,
Intégral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana,
Joga,
Kick-boxing,
Kickboxing,
Kirtan,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Maman et bébé
Méditation
Moksha,
Muay-thaî,
Musique live/Yoga Remix/Jam,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Partenaire Yoga,
Pilates,
Pilayoga/Yoga Pilates
Pleine conscience
Pour femmes
Pour hommes,
Power Yoga
Prana Flow,
Pranayama
Prénatal
Qi Gong,
Queer,
Raja,
Relaxation
Respiration consciente
Restauratif,
Retraites,
Rire,
Rocket,
Rondeurs,
Roue,
Satsang,
Satyananda,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Spin yoga,
SUP yoga,
Sur chaise
Tai Chi,
Thérapeutique
Unda Yoga,
Viniyoga
Vinyasa Flow
Yin
Yoga
Yoga au mur,
Yoga avec chiens ou chiots,
Yoga ayurvédique,
Yoga boxe,
Yoga chèvre,
Yoga du son,
Yoga du son/Nada
Yoga Fitness,
Yoga Immersif,
Yoga pour Coureurs
Yoga pour le sport
Yoga tantrique,
Yoga taoïste,
Yoga tibétain,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Volant,
Yoga Yanumoja,
Yoga-ballon
YogaFit™,
YogAloha,
Zumba,

Mon enseignement

Années que je pratique:

24 années

Années que j'enseigne:

22 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Quebec,

À propos de mon cours et de ma technique:

Le yoga c’est l’art du mouvement conscient, il permet de ressentir chaque partie de soi et de l’exprimer par notre pratique! Mon enseignement est teinté par mon expertise de massothérapeute. Mon approche est biomécanique et énergétique! Mettre en synergie chacune de nos fibres musculaires pour y découvrir notre potentiel afin de relever des défis physiques, émotionnels et psychiques dans nos possibilités! Le yoga est un art de vivre avec des outils précieux qui t’accompagneront toute ta vie!

Autres services:

Massothérapie certifié FQM

Y'a t'il de la musique dans mes cours: :

Oui

Classes Nouvelles Retraites

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Quebec

2020-08-18

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