SPIN & YOGA ! êtes-vous prêt pour le cardio-party sur vélo le plus inoubliable de l'année suivi d'un bon 30 min de relaxation avec étirement profond aujourd'hui? La pluie est au rendez-vous, mais ce n'est pas grave nous avons préparé une option à l'intérieur pour la partie yoga et encore plus de surprises. Notre studio offre toutes les commodités, vestiaires, casiers sécuritaires, douches et serviettes. Vous devez seulement mettre votre kit de sport préféré, amener vos souliers de sport et une bouteille d'eau, on s'occupe du reste. La classe commencera à 15:30, prévoyez donc d'arriver un bon 15 min à l'avance, nous vous aiderons à ajuster votre vélo pour que votre expérience soit optimale. On a hâte de vous voir et de partager ce super moment avec vous. Mylène et Karine
Ashtanga Yoga Montreal (AYM)
Spin Énergie
