Cet atelier est conçu non seulement pour découvrir le yoga et partir sur de bonne base, mais est également conçu pour solidifier votre pratique déjà existante. Au cours de cet atelier de deux heures, vous découvrirai comment une pratique sécuritaire des asanas (postures) est essentielle. Apprendre à bien respirer et à aligner son corps dans le respect anatomique.