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Josiane O'Rourke

Chef de Tribu - Montréal (Canada)

Qui suis-je

It is through yoga teaching and by practicing it herself everyday, that Josiane sees all the benefits  that this discipline brings to people, especially the ones who lead a very active life. In 2010, she completed her yoga teacher training with Sylvie Tremblay, which she still follows.

In 2011, Josiane fell in love with SUP yoga - a practice done on big surf boards -  and she has been teaching it at Kayak sans frontières since 2012. From this new way of doing yoga, she loves the direct contact with nature, and the new sense of balance that it brings. In 2013 she obtained a certification from Paddle Canada to teach stand up paddle techniques.

Studios auxquels j'enseigne

KSF
Montréal

Styles que j'enseigne

60 ans et +,
Acro Yoga,
Ados,
Aérien,
Ananda,
Anusara,
Aquatique,
Ashtanga,
Ateliers
Automassage,
Avancé,
Bain de son,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Barre Chaud,
Bhakti, Satsang et Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxe,
Budokon,
Chaud,
Classe de yoga personnalisée,
Communautaire/Karma,
Conference,
Conférence/Discussion,
Core,
Danse,
Dos,
Dru,
Egyptien,
ELDOA,
Enfants,
Entraînement fractionné de haute intensité,
Entrainement physique,
Essentrics,
Extérieur,
Flow,
Formation de professeur,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Hatha
Hatha Doux,
Hoponopono flow,
Hula hoop yoga,
Intégral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana,
Joga,
Kick-boxing,
Kickboxing,
Kirtan,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Maman et bébé,
Méditation,
Moksha,
Muay-thaî,
Musique live/Yoga Remix/Jam,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Partenaire Yoga,
Pilates,
Pilayoga/Yoga Pilates,
Pleine conscience,
Pour femmes,
Pour hommes,
Power Yoga,
Prana Flow,
Pranayama
Prénatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja,
Relaxation,
Respiration consciente,
Restauratif,
Retraites
Rire,
Rocket,
Rondeurs,
Roue,
Satsang,
Satyananda,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Spin yoga,
SUP yoga
Sur chaise,
Tai Chi,
Thérapeutique,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow
Yin
Yoga
Yoga au mur,
Yoga avec chiens ou chiots,
Yoga ayurvédique,
Yoga boxe,
Yoga chèvre,
Yoga du son,
Yoga du son/Nada,
Yoga Fitness,
Yoga Immersif,
Yoga pour Coureurs,
Yoga pour le sport,
Yoga tantrique,
Yoga taoïste,
Yoga tibétain,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Volant,
Yoga Yanumoja,
Yoga-ballon,
YogaFit™,
YogAloha,
Zumba,

Mon enseignement

Années que je pratique:

18 années

Années que j'enseigne:

13 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Montréal,

Certification:

^*Champs requis

Yin Yoga, Happy Tree, Montréal - 2013

Certification 1

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

SUP Yoga, Juna Yoga, Montréal - 2013

Certification 2

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

Hatha & Vinyasa, Centre Yoga Sangha, Montréal - 2011

Certification 3

Rendre publique ma certification

Heures^*

Nom de l'école^*

Ville de certification^*

Style de yoga^*

Date de certification^*

ou en cours

Associations

Annuler

À propos de mon cours et de ma technique:

I offer classes of all types (yin, hatha, hatha flow et vinyasa), and for all levels. All classes are unique, and adapted to the needs of the beautiful yogis that makes me the honor of being present. 

J'offre des classes de tous les types (yin, hatha, hatha flow et vinyasa), et pour tous les niveaux. 
J'aime que les séances soient équilibrées, c'est pourquoi des éléments de tous les types et des variations de tous les niveaux se retrouvent dans chaque séance. Chaque cours est unique et adapté aux besoins des beaux yogis qui me font l'honneur de leur présence!

Classes Nouvelles Retraites

(0/1000 caractères ) Montréal

Montréal

2015-04-19

Belle retraite pour la fête des mamans :) : http://bit.ly/1OtUzQg

2014-10-15

Visitez mon nouveau site web et visionnez mon film de SUP yoga. Tout ça à une seule adresse : http://bit.ly/1zb8yYM

2014-07-31

2 BILLETS POUR LE LOLË WHITE À FAIRE TIRER!'' En tant, qu'ambassadrice Lolë, j'ai l'opportunité de faire tirer une paire de billets pour le plus grand rassemblement de yoga de l'année, qui aura lieu au Vieux-Port de Montréal, le samedi 9 août prochain, dans le cadre du Lolë White Tour! Pour participer, voyez le petit concours sur ma page Facebook: http://www.facebook.com/OYoga.mtl

2014-07-08

Je viens de publier l'album photo complet de YogAcross Canada, mon aventure yogique à travers notre beau pays! Les photos sont disponibles ici: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.612134715569565.1073741836.119498548166520&type=1

2014-07-07

Bonjour, chers amis! Je suis de retour de vacances, prête à poursuivre les beaux projets mis en marche il y a un mois ! En voici 3, auxquels je vous invite à prendre part!: 1- La Grande Opération, pour une bonne cause: 2- SUPerbes Cantons-de-l'Est, pour des vacances: http://www.facebook.com/events/1445917962328914/ 3- What'SUP, Tulum, pour l'automne 2014: http://www.facebook.com/events/317869395032564/

2014-06-02

Venez me voir pour un dernier petit cours cette semaine! Je pars ensuite pour un mois, retour prévu pour la 2e de juillet! : - Ce soir : Sangha + Lundi Groovy au centre Kinesphere - Mercredi midi et 17 h à la Sangha - Vendredi à 17 h 45 à la Sangha!

2014-05-12

Bon début de semaine à vous! Toutes les photos de la retraite de yoga What'SUP, Costa Rica sont sur Facebook! Quand le yoga rencontre la boxe, voici ce que ça donne: http://on.fb.me/1pTIw4a

2014-05-07

Lancement de mon film de SUP Yoga + Shopping Party confirmé chez Lolë Westmount le 29 mai prochain, de 18 h 30 à 20 h. Bien sûr, la O'Tribu est invitée! Wouhhhh j'ai hâte! 30% de rabais sur les vêtements Lolë, et bien plus! RSVP svp!

2014-05-01

Le saviez-vous? : le 1er mai est la journée internationale du sport et de l'activité physique! Mettez un peu d' "O'Yoga" au programme du jour : Centre Yoga Sangha à 16 h 30, et Centre Zéro Gravité à 19 h !

2014-04-22

Bonjour la O'Tribu! J'ai ajouté plein de photos à mon album! Wouhou! Allez y jeter un oeil, ça donne envie de bouger!

2014-04-20

Au menu pour le brunch de Pâques: Yoga matinal et Hatha Yoga au centre Zéro Gravité! À 9 h 30 et 11 h :o)

2014-04-12

Wow! Je suis contente de faire partie de cette grande communauté en ligne! Merci, YogaTribes! :o)