Cristel Lafleur

Allô coucou! Vinyasa de feu aujourd’hui 17 août à 11h avec l’OSM sur l’esplanade tranquille rue Clarke et Sainte-Catherine! C’est une journée magnifique! Soleil soleil soleil On se voit sur le yoga mat !

Hello hello! Mes ami/es on se voit sur le yoga mat pour ce 1er cours de la nouvelle série immersive à la Place Ville Marie sur l’Esplanade!! Yay! Une séance Hatha Flow

C'est avec joie que je vous annonce une retraite SELF CARE au Monastère des Augustines de Québec du 20 au 22 septembre 2024! Une retraite bien-être dédié à l'auto-soins et à l’auto-traitement intégrant de l'auto-massage avec les balles thérapeutiques Tune up des ELDOA, des exercices de mobilité, des étirements myofasciaux, du yoga restaurateur, de la respiration et de la méditation pour une profonde détente et un relâchement total. Écrivez moi si vous êtes intéressé/es et je vous envoie les informations xo

Allô coucou! On se voit pour le dernier yoga immersif de la saison à 17h30! À tout de suite ;-)

ATELIER YIN YOGA THÉRAPEUTIQUE & CONCERT VIBRATOIRE S'HARMONISER, S'ALIGNER, S'APAISER, SE RECONNECTER par le yin yoga et les vibrations du cristal! Cet atelier profondément revitalisant pour le corps et l'esprit combinera la pratique du Yin Yoga (yoga doux et restaurateur) synchronisée aux sons apaisants d’instruments vibratoires en quartz (bols chantants, xylophones cristallins, coupe thérapeutique, pyramide de cristal, etc.) et du gong. Pendant la séance, ceux-ci seront déplacés dans la salle permettant aux participants de faire l'expérience du massage musical, véritable soins sonore personnalisé. Chaque participants bénéficiera également d’une attention individuelle pendant la séance par le toucher thérapeutique (massothérapie). Dimanche 15 décembre de 11h à 13h au studio yoga-mtl.com https://yoga-mtl.com/produit/yin-yoga-concert-vibratoire/ https://youtu.be/IvBazcFftE4

ATELIER YIN YOGA & CONCERT VIBRATOIRE SAMEDI 29 JUIN 11H À 13H http://bit.ly/2XeXrjn C’EST QUOI? C’est une expérience thérapeutique holistique et sensorielle comme tu n’en as jamais fait auparavant. Tu pourras y explorer et t’y laisser aller, autant physiquement, mentalement qu’énergétiquement. Tout ça grâce aux outils puissants du yoga (yin et nidra), de l’aromathérapie, ainsi que de de la thérapie vibratoire sonore au cristal et intuitive par guidance. Pour te donner un moment d’amour à toi. Pour explorer tes sensations. Pour débloquer certaines tensions (physiques, mentales, énergétiques). Pour te détendre. Pour te régénérer. Pour te guérir. Places limités à 14 participants

Atelier parent/enfant initiation à l'acroyoga et au yoga volant samedi 11 novembre de 13h à 14h30 http://bit.ly/2A5bhWh

La technique de massage Adaptive Bodywork pour créer de l'espace dans le corps. Réduit les douleurs, augmente la mobilité et la flexibilité. Un intensif de 16h les 18 et 19 novembre. http://bit.ly/2xcERIk