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Jess Dunn

Chef de Tribu - Montréal (Canada)

Qui suis-je

Le yoga c’est son temple, son moyen d’expression au quotidien, son safe space. Ayant pratiqué la danse pendant plus de 20 ans, le mouvement à toujours fais partie de sa vie et aujourd’hui, grâce au yoga, elle peut vivre de sa passion. Après avoir été éducatrice spécialisée durant 8 ans pour les services sociaux, elle voulait poursuivre sa mission d’aider l’humain, mais autrement. Jess a toujours eu ce besoin de sentir qu’elle peut faire une différence. 

Elle complète sa formation de 300 heures en Hatha -Hatha-Flow et elle poursuit ses apprentissages en Inde ou elle étudie le YIN. Elle possède aussi plusieurs autres formations telles qu’ « Ajustements », « Yogathérapie » et « Sequencing ». 
Une de ses grandes forces est sa versatilité. Elle créer autant des pratiques basés sur l’aspect spirituel et énergétique du yoga que des pratiques axées sur des postures plus avancées, afin d’amener les élèves à aller plus loin dans leur pratique. 

On vient à ses cours pour leur simplicité, leurs effets apaisant et pour approfondir sa propre pratique. Son but est d’amener les élèves à vivre les postures, plutôt qu’à les faire machinalement... Un peu comme dans la vie…À se connecter à leur souffle, leur énergie propre et pour un instant, complètement oublier ce qui se passe à l’extérieur du tapis.

Studios auxquels j'enseigne

Espace Rose Buddha
Montréal

Styles que j'enseigne

60 ans et +,
Acro Yoga,
Ados,
Aérien,
Ananda,
Anusara,
Aquatique,
Ashtanga,
Ateliers
Automassage,
Avancé,
Bain de son,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Barre Chaud,
Bhakti, Satsang et Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxe,
Budokon,
Chaud
Classe de yoga personnalisée
Communautaire/Karma,
Conference,
Conférence/Discussion,
Core,
Danse,
Dos,
Dru,
Egyptien,
ELDOA,
Enfants,
Entraînement fractionné de haute intensité,
Entrainement physique,
Essentrics,
Extérieur
Flow
Formation de professeur,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Hatha
Hatha Doux
Hoponopono flow,
Hula hoop yoga,
Intégral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana,
Joga,
Kick-boxing,
Kickboxing,
Kirtan,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Maman et bébé,
Méditation
Moksha,
Muay-thaî,
Musique live/Yoga Remix/Jam,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Partenaire Yoga,
Pilates,
Pilayoga/Yoga Pilates,
Pleine conscience,
Pour femmes,
Pour hommes,
Power Yoga,
Prana Flow,
Pranayama,
Prénatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja,
Relaxation
Respiration consciente,
Restauratif
Retraites
Rire,
Rocket,
Rondeurs,
Roue,
Satsang,
Satyananda,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow
Spin yoga,
SUP yoga,
Sur chaise,
Tai Chi,
Thérapeutique
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow
Yin
Yoga
Yoga au mur,
Yoga avec chiens ou chiots,
Yoga ayurvédique,
Yoga boxe,
Yoga chèvre,
Yoga du son,
Yoga du son/Nada,
Yoga Fitness,
Yoga Immersif,
Yoga pour Coureurs,
Yoga pour le sport,
Yoga tantrique,
Yoga taoïste,
Yoga tibétain,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Volant,
Yoga Yanumoja,
Yoga-ballon,
YogaFit™,
YogAloha,
Zumba,

Mon enseignement

Années que je pratique:

11 années

Années que j'enseigne:

6 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Montréal,

Y'a t'il de la musique dans mes cours: :

Oui

Classes Nouvelles Retraites

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